Nu är det sent, jag kanske borde sova men som vanligt är jag vaken (I’m a children of the night) För er som sett Mel Brook’s parodi på Dracula; ni förstår hoppas jag?! Som sagt, vaken och scrollar omkring på allt från Facebook, 9gag och Youtube, Och för att plåga mig lite, eller kanske peppa, […]
Återigen gått ca två veckor och inte skrivit ett knyst. Inte hänt ett knyst heller i och för sig, haft en riktigt svacka med dålig mat och ingen träning. Är kul att ha börjat skolan igen (högskolan liksom, värsta grejen!) men det är svårt att lära sig plugga igen. Samtidigt som man måste träna, äta […]
Inte skrivit något på ca två veckor, känns himla dumt! Men sedan jag skrev senast har jag slutat jobba och börjat plugga, äntligen! I och med detta dock, har min fight nått en liten svacka. Ingen träning och dåligt med mat. Men inspark ju…? Så när denna veckan är klar vill jag sparka mig själv […]
Lyckats med detta på tre veckor i alla fall, känns bra!
Sitter precis nu på mitt WLC möte, kände att jag behöver skriva av mig direkt. Gick med glatt humör hit, i hopp om stor procentuell förbättring gällande fettprocent idag igen. Visade sig att den hade försämrats så sitter här nu, håller in tårarna och med en klump i magen. Men jag hade i alla fall […]
Varit en liten svacka i skriveriet det sista nu, men ska försöka vara duktigare nu! Efter en tuff men kul helg så startade veckan bra! Firade ett jättefint födelsedagsbarn i dag med en vistelse till Universeum, var kul! Inte vart där på säkert tio är. Maten under dagen har bestått av en shake till frukost, […]
En vecka har nu gått, jag vart tufft! Men ska kämpa på denna med! Började dagen med jobb, skönt att komma upp på morgonen fast att det tar emot 😜 Efter en kort paus hemma, så stack jag på Fit Camp med min vän. Cirka 30 minuters träning, är ju inte så länge men tufft […]
Inte orkat skriva de senaste dagarna, jobbat och sömnen har inte samarbetat med mig. Men nu är det helg och jobbveckan är över. Motionen har det inte gått så bra, bara blivit det jag rört mig på jobbet. Tur att man har ett aktivt arbete! Kosten har däremot gått fint. Mycket proteiner och lite kolhydrater, […]
Lång dag idag, varit igång sedan 5 imorse så är ganska mör nu. Dagens kost har varit bra. Mestadels proteinshakes och fisk! Så även fast man bara sov två timmar i natt så har jag klarat hela dagen ändå! Både jobb och gjort ett fit test! Fit camp Herbalife varar alltså i fyra veckor där […]
Idag blev det bara runt 3000 steg, typ ingenting. Men får ta igen det, gillar inte regn haha! Var på mitt första WLC-möte idag, weight loss challenge! I tolv veckor ska jag kämpa med 50 andra deltagare om en hälsosammare livsstil. Detta ska jag prova med hjälp av Herbalife. Kosttillskott som ska hjälpa en mot […]
kajsafrisell 