Idealen idag och kraven vi har…?

Nu är det sent, jag kanske borde sova men som vanligt är jag vaken (I’m a children of the night) För er som sett Mel Brook’s parodi på Dracula; ni förstår hoppas jag?!

Som sagt, vaken och scrollar omkring på allt från Facebook, 9gag och Youtube,
Och för att plåga mig lite, eller kanske peppa, så kollar jag på bilder som föreställer folk som har tappat mycket i vikt, eller bara helt enkelt blivit mer vältränade.

Medan jag så ofta tänker, det kommer aldrig bli jag som lägger ut en sådan bild eller att; SHIT nu ska jag kämpa för att kunna lägga ut en sådan bild. (Humöret har sina upp och nedgångar…)

Men så tänker jag med, vad är ideal? Måste jag se ut som en Barbie, eller världens mest trimmade människa för att bli nöjd? För att kunna lägga ut en sådan bild? Vad är mitt mål?
Jag har aldrig riktigt satt ett slutmål, för jag vet att om jag nu skulle misslyckas med allt så skulle jag bli så förbannad för att jag inte kom “i mål”.

Jag har ju än så länge mitt delmål, 10 kg innan den första december. Just nu känns det ganska hopplöst, men imorgon kanske jag känner mig mer taggad. Dagsformen ändras hela tiden.

Jag fortsätter i alla fall med mina Herbalife-shakes och går på WLC-mötena trots att det senaste har det bara gått kasst. Träningen är det ju allra sämst med, men tänkte faktiskt eventuellt dra på mig mina gamla knäskydd och känna på volleybollen igen på måndag,  efter över ett års uppehåll. Puh, får inte bli besviken på mig själv, jag vet att jag inte kommer vara lika bra nu som då…Men, nu ska jag försöka sova. En dag i morgon med, eller ah, idag! Lite motivation nu med så här i mörkaste natten!

201311431105230825614_sbig hayh_204350575 Motivational-Fitness-Workout-Quotes-61

Svacka och dåligt humör.

Återigen gått ca två veckor och inte skrivit ett knyst. Inte hänt ett knyst heller i och för sig, haft en riktigt svacka med dålig mat och ingen träning.
Är kul att ha börjat skolan igen (högskolan liksom, värsta grejen!) men det är svårt att lära sig plugga igen. Samtidigt som man måste träna, äta rätt, ta hand om sitt hem, träffa familj & vänner och se till att hålla sig frisk. Vilket jag inte är nu, känner mig febrig och är förkyld. Det är dessa motgångar som gör allt svårt, det hade ju varit underbart om man bara hade kunnat halka på ett bananskal genom allt detta men så fungerar ju inte livet!
Så idag är jag hemma och missar en föreläsning, som tur är har man världens bästa klasskompisar som låter en få kopiera deras anteckningar ❤️ så nu ska jag fortsätta kurera mig, plugga och se om jag kan få en tvättid bokad då tvättkorgen håller på att svämma över. Vad underbart det hade vart att ha tvättmaskin och tumlare alltså! Bild på chiapuddingrecept från Elsa Billgrens hemsida, tänkte testa det till frukost imorn!
Have to keep fighting om jag ska nå mitt mål! 💪

IMG_1209.PNG

Long time no see.

Inte skrivit något på ca två veckor, känns himla dumt!
Men sedan jag skrev senast har jag slutat jobba och börjat plugga, äntligen!
I och med detta dock, har min fight nått en liten svacka.
Ingen träning och dåligt med mat. Men inspark ju…?
Så när denna veckan är klar vill jag sparka mig själv i baken och få igång allt igen.

Vill verkligen nå mitt mål och detta ska inte få stoppa mig.
Måste lära mig hitta rutiner mellan plugg, träning, kost, familj och vänner. Det är en ren konst!
WLC idag igen, hoppas på bra resultat, förra gången var det positiva 3,61 % och 5 cm till på kroppen. I will stay strong! 💪

Motivationen till träningen är det svåraste, hade bara velat bli hypnotiserad så det var lika lätt att gå och träna som det är att gå och shoppa hah!
Ska försöka vara ännu duktigare nu. Och snart får vi se vad vågen säger 🙂
Kram

Det blev tungt.

Sitter precis nu på mitt WLC möte, kände att jag behöver skriva av mig direkt. Gick med glatt humör hit, i hopp om stor procentuell förbättring gällande fettprocent idag igen. Visade sig att den hade försämrats så sitter här nu, håller in tårarna och med en klump i magen.
Men jag hade i alla fall gått ner lite, men i vatten och muskler som inte är så bra…
Min coach sa att det kan vara så att jag tappat i midjemått istället så ska hem och mäta sen! Håller tummarna 👍

Så fort något går emot mig så vill jag så gärna ge upp… Men måste kämpa vidare och nå mitt mål!
Så nu ska jag fokusera ännu mer på att äta regelbundet, mer proteinrikt, mer, vatten, bättre sömn och träna hårdare!

Jag är en fruktansvärt dålig förlorare och detta vill jag inte förlora, kommer förlora mig själv då.

Sorry I’m late 🙊

Varit en liten svacka i skriveriet det sista nu, men ska försöka vara duktigare nu!
Efter en tuff men kul helg så startade veckan bra! Firade ett jättefint födelsedagsbarn i dag med en vistelse till Universeum, var kul! Inte vart där på säkert tio är.
Maten under dagen har bestått av en shake till frukost, chevrésallad till lunch, McDonalds till mellis (kolsyrat vatten och minimorötter haha…) och shake nu på kvällen än så länge.
Var även på Fit Camp, ont överallt och funderar på hur jag ska kunna jobba i morgon…säger bara: burpees på grus, puh! #fitcamp
Nu slöar jag framför Idol och funderar på vad jag ska ha till kvällsmat, avokado och keso maybe!
#herbalife #24fitness

IMG_1080.JPG

1 week down, rest of my life to go💪

En vecka har nu gått, jag vart tufft!
Men ska kämpa på denna med! Började dagen med jobb, skönt att komma upp på morgonen fast att det tar emot 😜
Efter en kort paus hemma, så stack jag på Fit Camp med min vän. Cirka 30 minuters träning, är ju inte så länge men tufft för en som mig som knappt tränat på ett år…så börjar ju lätt i alla fall! Sådant får man öka på successivt, men det kändes bra. Träning för hela kroppen dessutom var det utomhus!

Inte vågat ställa mig på vågen än, får kanske bli imorgonbitti. Vågar nästan inte i fall om att det skulle vara ett dåligt resultat…men peppar peppar det kommer vara bra! Håller tummarna.

Nu ska jag sova, vankas jobb imorgon också.

Trött! 😴

Inte orkat skriva de senaste dagarna, jobbat och sömnen har inte samarbetat med mig.
Men nu är det helg och jobbveckan är över. Motionen har det inte gått så bra, bara blivit det jag rört mig på jobbet. Tur att man har ett aktivt arbete! Kosten har däremot gått fint. Mycket proteiner och lite kolhydrater, så som det ska vara!
Så förhoppningsvis har jag mer energi åt träning nästa vecka, om sömnen vill vara min vän.
Idag ska jag tvätta klart, baka och städa lite. I eftermiddag åker jag och Albin hem till mina föräldrar för att fira mamma, ska bli mys.

Kanske orkar med en promenad med.
Hade inte varit fel!

IMG_0944.JPG

Fit camp! Fit test! Fett trött!

Lång dag idag, varit igång sedan 5 imorse så är ganska mör nu.
Dagens kost har varit bra. Mestadels proteinshakes och fisk!
Så även fast man bara sov två timmar i natt så har jag klarat hela dagen ändå! Både jobb och gjort ett fit test!
Fit camp Herbalife varar alltså i fyra veckor där man utmanar sig själv att öka kondition och styrka. Fit testet kommer utföras igen vid Campets slut för att se resultat. Spännande!

Nu ska jag äta lite makrill och keso. Sen sova!

Day 2, it’s hard when it rains.

Idag blev det bara runt 3000 steg, typ ingenting. Men får ta igen det, gillar inte regn haha!
Var på mitt första WLC-möte idag, weight loss challenge!
I tolv veckor ska jag kämpa med 50 andra deltagare om en hälsosammare livsstil.
Detta ska jag prova med hjälp av Herbalife. Kosttillskott som ska hjälpa en mot bättre vikt och liv! Detta och en mer proteinrik kost och att dricka runt tre liter vatten om dagen.
Imorgon ska jag göra ett fystest och sen påbörjas fyra veckor träning! Och självklart ska jag försöka få ihop mina 10 000 steg varje dag!

Nu jävlar rent ut sagt.
Men nu blir det sömn, jobb imorgon som gäller!

IMG_1002.JPG