The first day of my new life.

Nu har den första dagen gått. Och det känns faktiskt bra. Lyckades med mitt mål med att gå 10 000 steg, vilket jag vill försöka göra varje dag!
Har även lyckats hålla mig under kaloriintaget idag, woho!

Har även varit på Blodcentralen idag och undersökt om jag kan ge blod, järnvärdet och blodtrycket var fint så om 4-6 veckor får jag svar på om jag kan få bidra med mitt blod!

Nu ikväll så följde jag med en vän till ett Herbalife-fitnessmöte, där man under fyra veckor får träna gratis för att kickstarta i gång sin kropp. Man scannar kroppen och får ett kostschema efter vad man behöver äta för att komma i form. Så på onsdagkväll väntar ett fystest för att se vilken nivå man ligger på. Ska bli både kul och jobbigt, när man vet att formen verkligen inte är som den var för typ 2 år sedan.

Men ska jävlar anamma klara detta. Hoppas jag.

Nu väntar sömn och nya tag i morgon!

IMG_0991.PNG

Here we go.

Efter denna helgen togs nya beslut.

Tänkte att bästa sättet att följa upp detta är att skriva, för att få lite fason på det hela.
Sedan ett år tillbaka har jag varit sjukskriven. Detta var som ett slag i magen för mig, för jag har alltid jobbat på och mått bra,

Mitt enda problem som jag haft länge är vikten, och denna ändrades i samband med att jag blev sjuk. Mycket stress, press och överbelastning gjorde mig utbränd. Jag var ett skal och grät så fort jag kom till jobbet, så enda utvägen blev en sjukskrivning. Bäst för både mig och mitt jobb.

Såhär cirka ett år senare har jag i princip slutat motionera helt. Min kost är åt skogen, alkoholintaget lite för stort och mediciner som gör att jag mår bättre i skallen men inte i min kropp.

Jag har lagt på mig nästan 25 kg, på en kropp som jag redan tyckte var för stor.
Nu när mitt inre har börjat läka så måste även min utsida göra detta, för att jag ska nå mitt mål att bli helt frisk igen. 1 september börjar jag högskolan och i samband med detta vill jag ha ett mer hälsosammare liv och ett liv där jag kan känna mig tillfreds med mig själv och må bra.

Målen är att börja äta hälsosamt, motionera igen och sova bättre.
Jag slog i helgen vad med en god vän att vi måste klara våra delmål innan den första december, annars måste vi springa Göteborgsvarvet i maj nästa år, fyfasen,

Så mitt delmål är att gå ner minst 10 kg tills december, 15 veckor to go.

Jag skriver detta, och publicerar detta för jag vill dela med mig av min resa. Det tar mig emot, för jag tycker inte om att prata om detta.Har känts så pinsamt, Men jag är inte ensam, och jag vill klara detta!